さかもと家の磯あそび

あいにくの天気。
おかげで時間をとれ、あきらめていたフロンターレ戦を見に行きました。

今回は雨で席とりも大変なので、指定席。
目の前で何回もゴールシーンを見られ、大満足。
なんだかゴールデンウイークを堪能できました。

皆様はどうお過ごしでしょうか？

いつものジョギング…暑い(´О`ゞ)
10キロ過ぎたらバテバテ、歩いていました。

今日は一日子供のサッカー大会に付き合っております。
日差しも強く、見ているだけで、バテてしまいそう…

今年は近場のゴールデンウイークを楽しみます。

と言っても息子のサッカー見学
久しぶりなので成長を確認しました。

雨降らなくて、良かった

今日子供達の靴を買いました。
アシックスの子供向け靴についてきた説明書を見てびっくり！
靴紐の通し方で、効果が変わるんですね。
今まで全て上から通していました。

足を過度に締め付けるのが嫌いな自分は、
ランニングシューズを下から通すのに変えるべき！

…靴はもうクタクタとしており、結局まだ変えてはいません
でも次回新しい靴の時は下から通してみます。

今日は冷たい雨…ついに桜も散りましたね。
まるで雪が積もったようにも見えます。
桜も見納め、記念にパチ、明日から気分一新、頑張ります。

お花見日和だった先日、多摩川沿いで開催されたPARA CUPに参加してきました。
以前院長とも参加したこの大会、今回は友人と3人でハーフを走ってきました。

12時スタートで日差しは強かったものの、冷たい風が程よく身体をクールダウン、走るにはちょうどいい感じ。
今回は仮装ランナーを表彰するとあって、思い思いのコスチュームに身を包むランナーが沢山!
辛くなったらウォッチング、笑って気分転換。
ボランティアスタッフのハイタッチに元気ももらい、楽しく走れました。

気温が高くなって身体もよく動き、自然とペースも上がります。
ちょっと早過ぎるかな…と不安もありましたが、背中のゼッケンに書いた言葉を自分に言い聞かせて何とか失速する事なく無事ゴール!

気がつけば通算2番目のタイム。
順位も女子62位(女子は人数が少ないからですが)のおまけもついて、久々に心から頑張ったと思えるレースになりました。

今週末は10キロ。
暑くて辛いレースになりそうですが、頑張ってきます!

花散らしの嵐が過ぎ、気持ち良く晴れました。
ハラハラと散る桜の中を散策するのも気持ち良く、気分も晴れます。

最近体力低下を自覚、ジョギングでＬＳＤを意識しております。

もちろん変な薬ではなく、ロング、スロー、ディスタンス。のんびり長めに走る事。

もっとも、トレーニングとしてやっているのではありませんε=ε=┏( ・_・)┛
最近15キロを目標に走っていますが、脈拍上げずに（おしゃべりできるぐらい）
走ると、私のペースだと2時間かかるだけなんです…(^。^;)

河原にはなんとたんぽぽやモンシロチョーも！
季節は代わっていますね

えっ、ダイエットの効果？
その分食べていますので…(¬з¬)

今日は暖かくなりましたね！
区役所に用事があり。せっかく昼休みを使い花見ウォークをしました。

ほぼ満開に近く、川面には花筏が…
その中皆様お花見中！
うらやましい…(`o´)
いやいや、午後も頑張りますよ！

今日も気持ち良く晴れましたね。
つい誘われて、お花見に…

肌寒さはあるものの、気持ち良く、皆でお弁当をいただきました。
息子は゛花より……おたまじゃくし！゛
池に落ちそうになりながらとっていました。

その後は…久しぶりにフロンターレ！
結果は…

…今日も冷えました。

いただいたデンドロビウムが開花しました。

どう育てれば良いか、心配しましたが、たくさんのつぼみも。

ここにも春みっけ。

調べてみると、開花時期は2月頃…
あれっ(・_・;)